Sports de raquette
Badminton
Le sport de raquette le plus rapide
Chiffres clés
208 986 — licenciés en France
1 959 — clubs en France
28 ans — âge médian des licenciés
87 — adhérents par club en médiane
37 % — de femmes licenciées
+ 9,4 % — de licenciés en cinq ans
Deux ou quatre joueurs, une raquette légère et un volant. Le badminton se joue en salle, sur un court étroit, et le volant peut dépasser les 400 kilomètres à l’heure.
Histoire et origines
Le badminton se développe au XIXe siècle dans l’Inde britannique, à partir d’un jeu appelé « poona », pratiqué par des officiers britanniques. Les premières règles sont rédigées à Pune (Poona) en 1873. Le nom du jeu fait sans doute référence à Badminton House, le château du duc de Beaufort dans le Gloucestershire, mais le lien reste incertain.
Les règles sont révisées en 1887 par le club de Bath, puis publiées par la Badminton Association of England en 1893. La fédération internationale est créée en 1934, et les premiers championnats du monde ont lieu en 1977.
Le badminton devient sport olympique en 1992 à Barcelone. Depuis, la discipline est dominée par l’Asie, et d’abord par la Chine. Le Danemark a longtemps dominé le badminton masculin européen.
Trois figures
| Qui | Pourquoi on le retient |
|---|---|
| Le duc de Beaufort et Badminton House | Le château du duc de Beaufort, dans le Gloucestershire, auquel le nom du jeu fait sans doute référence |
| Erland Kops (1937-2017) | Joueur danois, onze fois vainqueur de l’All England. Il a dominé le badminton de son époque |
| Pi Hongyan (née en 1979) | Joueuse née en Chine, qui a représenté la France. Classée n°2 mondiale, quart de finaliste aux Jeux de 2008 |
Les règles
Règlement de la saison en cours
Le principe : faire tomber le volant dans le camp adverse, ou l’obliger à ne pas pouvoir le renvoyer. Le volant ne rebondit pas au sol comme une balle : il tombe, et le point est fini.
| Élément | Repère |
|---|---|
| Le comptage | 21 points par manche, avec deux points d’écart |
| La partie | Trois manches gagnantes, ou deux selon la compétition |
| Le court | 13,40 mètres de long, 6,10 mètres de large en double, 5,18 en simple |
| Le filet | 1,55 mètre de haut au centre |
| Le service | Il se fait en dessous de la taille, dans la diagonale. Un seul essai |
| Les touches | Une seule touche par camp. Toucher deux fois, ou toucher le filet, est une faute |
| Les cinq tableaux | Simple homme, simple dame, double homme, double dame, double mixte |
Ce qui surprend les débutants
Le badminton est bien plus exigeant physiquement qu’il n’en a l’air. Le volant ralentit très vite, les échanges s’enchaînent, et une manche peut durer vingt minutes à haute intensité. Sur le plan de l’effort, c’est plus proche du tennis que du ping-pong.
| Catégorie | Âge indicatif |
|---|---|
| Mini-bad | 4 à 6 ans, sans compétition |
| Poussins | 7 à 9 ans |
| Benjamins | 10 à 11 ans |
| Minimes | 12 à 13 ans |
| Cadets | 14 à 15 ans |
| Juniors | 16 à 17 ans |
| Seniors | 18 ans et plus |
| Vétérans | à partir de 35 ans, par tranches |
Formats de match, catégories d’âge et règles de service varient selon les compétitions. À confirmer pour la saison en cours.
Les techniques
| Geste | Ce que c’est |
|---|---|
| Le dégagement | Envoyer le volant au fond du court adverse, très haut. Le coup de base de la défense |
| L’amorti | Faire tomber le volant juste derrière le filet, pour surprendre |
| Le smash | Frapper vers le bas, très fort. Le coup d’attaque par excellence |
| Le jeu de filet | Frôler le filet, pour obliger l’adversaire à relever |
| Le service | Court ou long, il donne ou retire l’initiative dès le premier coup |
| Le jeu de jambes | La vraie compétence du badminton : arriver en équilibre sous le volant, à chaque fois |
Ce qu’on apprend la première année
- Tenir la raquette souplement : c’est le poignet qui travaille, pas le bras.
- Se déplacer en pas chassés, revenir au centre après chaque coup.
- Servir régulièrement, court et long.
- Jouer un vrai échange, sans chercher à frapper fort.
Les débutants frappent trop fort et se placent mal. Le badminton se gagne d’abord par le déplacement et la régularité, ensuite par la puissance.
L’équipement
| Ce qu’il faut | Détail | Fourni par le club ? |
|---|---|---|
| La raquette | Légère, de 70 à 95 grammes. Une raquette trop lourde casse le geste du poignet | Souvent prêtée pour débuter |
| Les volants | En plumes pour la compétition, en nylon pour l’entraînement et le loisir. Les volants en plumes s’usent vite | Fournis à l’entraînement |
| Les chaussures | Le poste le plus important après la raquette. Semelle fine, accroche latérale, amorti. Les chaussures de running ne conviennent pas | Non |
| Le cordage | À changer une à deux fois par saison selon l’intensité | Non |
| La tenue | Short et tee-shirt. Aucune couleur imposée | Non |
Budget indicatif d’une première saison
| Poste | Fourchette |
|---|---|
| Raquette enfant ou loisir | 25 à 60 € |
| Raquette compétition | 80 à 180 € |
| Chaussures de badminton | 50 à 110 € |
| Volants en nylon (tube) | 15 à 30 € |
| Cordage (une à deux fois par an) | 20 à 35 € |
| Cotisation annuelle | 130 à 300 € |
| Licence fédérale | Distincte de la cotisation ; elle comprend l’assurance du pratiquant |
Les volants en plumes coûtent cher et cassent vite : un club en consomme plusieurs centaines par saison. C’est une des raisons pour lesquelles la cotisation n’est pas plus basse.
L’entraînement
| Étape de la séance | Ce qui s’y passe |
|---|---|
| L’échauffement | Corde à sauter, déplacements, mobilité de l’épaule et du poignet |
| Les gammes | Répétition d’un coup, en série, avec un partenaire ou un panier de volants |
| Le déplacement | Exercices de jeu de jambes : c’est la moitié du travail |
| Les situations de jeu | Exercices imposés : jouer uniquement au filet, attaquer après un dégagement |
| Les matches | Application en situation, avec comptage |
| Le renforcement | Gainage et jambes, pour tenir les manches longues |
À quelle fréquence
| Profil | Séances par semaine |
|---|---|
| Enfant débutant (7-10 ans) | 1 séance de 1 heure |
| Enfant (11-14 ans) | 1 à 2 séances |
| Adolescent loisir | 1 à 2 séances |
| Compétition | 3 à 5 séances, plus préparation physique |
| Adulte loisir | 1 à 2 séances, souvent en soirée |
Le badminton a un avantage rare : il se joue en salle, en soirée, toute l’année, et il se pratique aussi bien en famille qu’en compétition. C’est l’un des sports où le passage du loisir à la compétition est le plus simple.
L’encadrement est assuré par un éducateur, souvent diplômé fédéral. L’enseignement contre rémunération est réservé aux titulaires d’un diplôme d’État ou d’un titre reconnu et d’une carte professionnelle.
La nutrition
⚠ Avertissement
Repères généraux, à adapter à chaque personne. Ils ne remplacent ni un médecin ni un diététicien. Un enfant ne doit jamais restreindre son alimentation, ni prendre de complément alimentaire sans avis médical.
| Moment | Repères |
|---|---|
| Avant la séance | Une collation légère une heure avant. Le badminton est intense |
| Pendant | De l’eau à chaque changement de côté et entre les manches |
| Après | Boire, puis un repas ou un goûter complet dans les deux heures |
Trois erreurs classiques
- Jouer une heure et demie sans boire, parce que la salle est fraîche.
- Manger lourd juste avant une séance du soir.
- Croire que le badminton est un sport léger : une manche de vingt minutes épuise autant qu’un match de tennis.
Les clubs de badminton
Un club où l’on joue vraiment
Avec 87 adhérents en médiane, les clubs de badminton sont parmi les plus gros des sports de raquette. Cela veut dire des créneaux nombreux, des équipes engagées en championnat, et la possibilité de jouer à son niveau, du loisir à la compétition.
Le saviez-vous
Il est né en Inde
Le jeu s’appelait « poona », du nom de la ville indienne de Pune (Poona), où les premières règles sont rédigées en 1873.
Le nom vient d’un château
Badminton House, dans le Gloucestershire, appartenait au duc de Beaufort. Le nom du jeu y fait sans doute référence, même si le lien reste incertain.
Le volant est l’objet le plus rapide du sport
Le smash le plus rapide enregistré en match atteint 426 km/h (Mads Pieler Kolding).
Le volant ralentit très vite
Sa forme lui fait perdre sa vitesse en quelques mètres. C’est ce qui explique que les échanges durent si longtemps, et que le jeu soit si physique.
Les meilleurs volants sont en plumes d’oie
Seize plumes se chevauchent sur un bouchon en liège.
Le Danemark résiste à l’Asie
Le Danemark a longtemps dominé le badminton masculin européen.
Le filet est plus haut qu’au tennis
1,55 mètre au centre, contre 91 centimètres au tennis. Le badminton se joue donc beaucoup plus souvent vers le haut.
Un Français a été champion d’Europe
La Fédération française de badminton compte environ 189 000 licenciés (saison 2019-2020).
Sources et points de vérification
Licenciés et clubs : recensement des licences et clubs du ministère des Sports et de l’INJEP, diffusé sous Licence Ouverte. Règlement : saison en cours, à revérifier avant chaque rentrée.
Trouver un club : voir les clubs de badminton dans l’annuaire ClubsUnis, ou tous les clubs de sports de raquette.